SOVT beim Singen

SOVT steht für Semi-occluded Vocal Tract, also einen teilweise verengten Vokaltrakt. Summen auf M oder NG, ein Lippentriller, ein stimmhaftes V oder Z, ein dunkles Ü und das Singen durch einen Strohhalm gehören dazu. Alle verengen den Weg, den Luft und Klang nach außen nehmen, an einer Stelle.

Was die Verengung macht

Durch die Verengung steigt der Druck oberhalb der Stimmlippen, und er wirkt dem Luftdruck aus der Lunge entgegen. In einer Computersimulation von Ingo Titze verstärkte die Verengung das Zusammenspiel von Stimmlippen und Vokaltrakt. Mit passendem Stimmlippenschluss arbeitete die Stimme dann effizienter, und die Stimmlippen stießen mit weniger Kraft aneinander.¹ Lippenflattern und Strohhalm wirken so über Gegendruck und Rückkopplung.

Wofür ich sie nutze

Summen nutze ich weniger zum Aufwärmen als für eine Bestandsaufnahme: Was kann die Stimme heute, wo ist Schleim drauf? Ein bisschen rumsummen, mit möglichst wenig Luft auf der Stimme, löst den Belag auch, gerade morgens, wenn man noch nicht viel gesungen hat.

Ist die Stimme müde, lohnt es sich, mehr SOVTs zu machen. In eine feste Routine gehören sie meines Erachtens nicht zwangsläufig.

Wo sie aufhören

Eine SOVT hilft dir in dem Moment, in dem du sie machst. Sing die Stelle danach ohne Verengung und nimm das Gefühl mit, sonst hängst du an einem Werkzeug, das du im Konzert nicht dabeihast. Bei anhaltenden Beschwerden ersetzt keine SOVT eine Untersuchung.

Vertiefende Artikel

• SOVT-Übungen: Was sie leisten und wann sie sinnvoll sind
• SOVT: warum Lippenflattern und Strohhalm wirken
• Stimme einsingen in zehn Minuten

Verwandte Begriffe

• Twang